Cómo afecta el nivel alto de azúcar en sangre a tu cerebro y a tu cuerpo (y qué puedes hacer al respecto)
A menudo, la hiperglucemia se considera un problema futuro, algo de lo que preocuparse solo después de que aparezca un diagnóstico en un informe de laboratorio. Sin embargo, el desequilibrio de la glucosa en sangre suele comenzar mucho antes, de forma silenciosa, cuando la persona se siente solo un poco más cansada, con más hambre o con menor agudeza mental de lo habitual. Lo que hace que valga la pena comprender esto es […]
Cómo el sueño y el estrés afectan los niveles de azúcar en la sangre
Si has estado cuidando tu alimentación y aún no tienes la energía que deseas, el sueño y el estrés podrían ser la clave. La mayoría de la gente piensa que el nivel de azúcar en sangre está relacionado con la alimentación: qué comes, cuánto y cuándo. Pero la calidad del sueño y el nivel de estrés también influyen […]
La relación entre el azúcar en sangre y las enfermedades cardíacas
La mayoría de las personas asocian el nivel alto de azúcar en sangre con la diabetes. Menos personas lo relacionan con su corazón. Sin embargo, el nivel de azúcar en sangre y la salud cardiovascular están estrechamente vinculados, y esa conexión a menudo comienza años antes de que alguien reciba un diagnóstico de diabetes. La glucosa crónicamente elevada puede afectar los vasos sanguíneos, los niveles de colesterol y triglicéridos, y la presión arterial, todo a la vez. Si usted […]